Yoga Nidra & Sound Bath

Beschrijving van de dienst

Yoga Nidra — ook wel ‘yogic sleep’ genoemd — nodigt je uit in een staat van diepe ontspanning waarin je lichaam rust en je geest verzacht. Terwijl je comfortabel ligt, word je begeleid in een zachte reis tussen waken en slapen. In deze toestand kan het zenuwstelsel herstellen en krijgt het onderbewustzijn ruimte om te ontladen. Na deze diepe rust word je verder gedragen door een sound bath met helende klanken afkomstig van verschillende instrumenten die doorwerken op een subtiel niveau. Een moment waarin je niets hoeft te doen. Alleen ontvangen. Voor wie verlangt naar: - diepe fysieke en mentale ontspanning - ontlading van het zenuwstelsel - betere slaap en minder stress Maandelijks op vrijdagavond