Trajecten
Verdiepende paden in meditatie, yoga filosofie en psychologie
Onze trajecten zijn opgebouwd als een geheel bestaande uit 6 tot 8 sessies. Door die continuïteit ontstaat er ruimte om stap voor stap te verdiepen in inzicht en ervaring. We nemen de tijd om te beleven, te belichamen en te integreren, zodat wat je aanraakt niet vluchtig blijft, maar werkelijk kan landen in je lichaam en dagelijks leven.
Op dit moment nodigen we je graag uit in het volgende traject rond mindfulness meditatie dat start begin mei.
Into the Heart of Mindfulness
Een 6-weekse reis in aanwezigheid en compassie
Verlang je naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf? Snak je naar meer zachtheid en compassie in hoe je de wereld en jezelf benaderd?
Wil je leren mediteren op een manier die gedragen en haalbaar is?
Dan is het traject Into the Heart of Mindfulness iets voor jou!
Je hebt geen stil hoofd nodig, enkel de nieuwsgierigheid om aanwezig te zijn bij wat er zich aandient in het moment.
Voel je dat je op een bepaald thema graag wil uitdiepen, maar zie je het nog niet terug in het huidige aanbod?
Je bent welkom om me te contacteren. Ik denk graag met je mee.
Mijn expertise ligt in het integreren van lichaam en geest en put uit lichaamsgerichte therapie, non-duale filosofie en psychologie, zenuwstelselregulatie, somatics en mindfulness.